Az Életmódjavató Programot az Egyesült Államokbeli Yale Egyetem belgyógyász professzora dolgozta ki, hogy segítségével 12 hét alatt akár 30 százalékkal csökkenteni lehessen a magas koleszterinszintet. Aki a program útmutatásai szerint él, annak 80 százalékkal kisebb a kockázata, hogy szívinfarktus vagy stroke éri, s egyúttal hatékonyan védi magát a cukorbetegségtõl, a ráktól, sõt a legújabb kutatások szerint talán az Alzheimer-kórtól is.## ## Megtudhatjuk a könyvbõl, hogy## -mely zsírok nem ártalmasak az artériák számára,## -mi a szerepe a pajzsmirigy-alulmûködésnek a koleszterinszint növekedésében,## -miért okozhatnak szívbetegséget a gyulladások és a homocisztein magas szintje, s hogy mi ellenük a teendõ,## -mi az a két étrend-kiegészítõ, amelyet mindenkinek szednie kellene, aki ki van téve a szívbetegség kockázatának,## -milyen étrendi kiegészítõ javasolt azok számára, akik sztatintartalmú gyógyszert szednek,## -melyek azok az ételek, amelyek csökkentik az étrendi zsírok felszívódását,## -milyen személyiségjegyek növelik a szívinfarktus kockázatát, s hogyan sajátítható el az egészséges életszemlélet.